{"id":9761,"date":"2021-09-14T16:02:49","date_gmt":"2021-09-14T13:02:49","guid":{"rendered":"https:\/\/drnecatkaplan.com\/?p=9761"},"modified":"2026-01-21T15:38:03","modified_gmt":"2026-01-21T12:38:03","slug":"semizlikning-qanday-turlari-mavjud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drnecatkaplan.com\/uz\/semizlikning-qanday-turlari-mavjud\/","title":{"rendered":"Semizlikning qanday turlari mavjud?"},"content":{"rendered":"

Semizlikning qanday turlari mavjud?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Semizlik, ortiqcha ovqat iste'mol qilish natijasida rivojlanadigan kasallik bo'lib, ko'plab omillardan iborat. Noto'g'ri va tartibsiz ovqatlanish odatlari va harakatsiz turmush tarzi kabi turli sabablarga ko'ra kelib chiqadigan semizlik boshqa ko'plab sog'liq muammolarini ham keltirib chiqaradi.<\/p>\n\n\n\n

Semirish diabet, yuqori qon bosimi, iktidarsizlik, yuqori xolesterin va bo'g'im muammolari kabi turli kasalliklarning alomatidir. Agar davolanmasa, u supermorbid semirishga aylanishi mumkin. Semiz bemorlar 12 yil oldin vafot etishlari mumkin.<\/p>\n\n\n\n

Semizlik dastlab Tana massasi indeksi (BMI) yordamida tashxislanadi. 30 yoki undan yuqori BMIga ega bemorlar semiz deb hisoblanadi. 30 yoki undan yuqori BMIga ega bemorlar uchun jarrohlik aralashuvi mumkin. Ushbu qiymatdan past BMIga ega semiz bemorlar uchun parhez va jismoniy mashqlar tavsiya etiladi.<\/p>\n\n\n\n

Semizlikning turli toifalari qanday?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Semizlik turli toifalarga bo'linadi. U erkak tipi va ayol tipiga bo'linadi. Erkak tipi markaziy semizlik, ayol tipi esa teri osti semizligi deb ta'riflanadi.<\/p>\n\n\n\n

Erkaklar semizligi nima?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Erkak tipidagi semizlik, shuningdek, markaziy semizlik yoki olma tipidagi semizlik deb ham ataladi, jon boshiga to'g'ri keladigan tana yog'ining foizi ancha yuqori bo'lishi bilan tavsiflanadi. Ortiqcha yog 'odatda qorin sohasida to'planadi. Markaziy semizlik ko'pincha metabolik kasalliklarga olib keladigan eng muhim semizlik turi hisoblanadi. Ortiqcha yog 'ichki organlarga jiddiy zarar yetkazadi.<\/p>\n\n\n\n

Ayollar tipidagi semizlik nima?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ushbu turdagi semizlikda to'plangan yog 'odatda kestirib va sonlarda to'planadi. To'plangan yog 'qorin va bel sohalarida to'planmagani uchun, erkaklar tipidagi semizlikka nisbatan xavf pastroq.<\/p>\n\n\n\n

Semirish uning asosiy sabablariga ko'ra tasniflanadi.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Genetik semirish nima?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Semizlik rivojlanishida genetik omillar eng muhim omillardan biridir. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, oilaviy semizlik tarixiga ega bolalar hayotning keyingi davrida yoki bolalik davrida semizlik muammolariga ko'proq duch kelishadi.<\/p>\n\n\n\n

Oddiy semirish nima?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Oddiy semizlik ortiqcha vaznga ega bo'lgan barcha semiz odamlarni qamrab oladi. Bu toifaga ovqatlanish odatlari tufayli vaqt o'tishi bilan rivojlanadigan semizlik kiradi. Oddiy semizlik eng keng tarqalgan semizlik turidir. Ushbu toifadagi bemorlar odatda ko'p miqdorda tez tayyorlanadigan taomlar, yuqori yog'li taomlar va ortiqcha miqdorda tuz va shakar iste'mol qiladilar.<\/p>\n\n\n\n

Ikkilamchi semizlik nima?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Bu turdagi semizlik oddiy semizlikka qaraganda kamroq uchraydi. Eng katta ta'sir ko'rsatuvchi omillar ma'lum o'smalar, turli xil vazn ortiruvchi dorilarni qo'llash va endokrin tizim bilan bog'liq uzoq muddatli davolanishdir. Ikkilamchi semizlik deb ataladigan bu turdagi semizlik ushbu omillar natijasida semizlik rivojlangan bemorlarda uchraydi. Odatda tanaga ta'sir qiladigan bu tur ortiqcha yog 'to'planishiga olib keladi. Vazn ortishi ortiqcha soch o'sishi va diabet kabi muammolarni ham keltirib chiqarishi mumkin. Qalqonsimon bez ham bu turdagi semizlikning rivojlanishida faol rol o'ynaydi.<\/p>\n\n\n\n

Kuchlanish semizligi nima?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Bu turdagi semizlik ortiqcha vazn ortishiga olib keladigan psixologik omillar tufayli yuzaga keladi. Bu nisbatan kam uchraydigan holat bo'lsa-da, davolanishni talab qiladi. Agar davolanmasa, bu morbid semirishga olib kelishi mumkin. Ovqatlanishdan haddan tashqari zavqlanadigan va o'zini tuta olmaydigan bemorlar odatda shakar va yog'li ovqatlarni ko'p iste'mol qilishlari bilan mashhur.<\/p>\n\n\n\n

Termogen semirish nima?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Bu semizlikning eng noyob turi. Bu organizm yoqishi mumkin bo'lganidan ko'proq kaloriya iste'mol qilinganda yuzaga keladi. Bunday holatdagi bemorlar semirishni boshdan kechirishadi, chunki ularning tana harorati iste'mol qilingan ovqatni to'g'ri qayta ishlash uchun yetarli emas.<\/p>\n\n\n\n

Ushbu maqolada biz semizlikning turli turlarini ko'rib chiqdik. Turli sport turlari va parhez dasturlariga rioya qilish orqali semizlikni yengish mumkin. Ushbu usullar yordamida vazn yo'qotishda muvaffaqiyatsizlikka uchragan bemorlar mutaxassis tomonidan tekshirilishi kerak. Boshqa... blog postlarimizga<\/a> <\/strong>Siz bizning davolanish variantlarimiz tanlovini ko'rib chiqishingiz yoki uchrashuvni rejalashtirish uchun biz bilan bog'lanishingiz mumkin.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Semirishning turlari qanday? Semirish, ortiqcha ovqat iste'mol qilish natijasida rivojlanadigan kasallik, ko'plab omillardan iborat. Noto'g'ri va tartibsiz ovqatlanish odatlari va harakatsiz turmush tarzi kabi turli sabablarga ko'ra kelib chiqadigan semirish o'zi bilan ko'plab boshqa kasalliklarni ham olib keladi. Semirish diabet, yuqori qon bosimi, iktidarsizlik, yuqori xolesterin va bo'g'im muammolari kabi turli kasalliklarning alomatidir. Agar davolanmasa...<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":9762,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,119],"tags":[109,110,160,104],"class_list":["post-9761","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-genel","category-obezite","tag-erkek-tip-obezite","tag-kadin-tip-obezite","tag-obezite-tipleri","tag-tup-mide-ameliyati"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/drnecatkaplan.com\/uz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9761","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/drnecatkaplan.com\/uz\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/drnecatkaplan.com\/uz\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drnecatkaplan.com\/uz\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drnecatkaplan.com\/uz\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9761"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/drnecatkaplan.com\/uz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9761\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drnecatkaplan.com\/uz\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9762"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/drnecatkaplan.com\/uz\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9761"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/drnecatkaplan.com\/uz\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9761"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/drnecatkaplan.com\/uz\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9761"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}