Metabolik Sendrom Nedir?

Metabolik Sendrom Nedir?

Metabolik sendromlar genetik ve çevresel faktörlerin etkisi ile kişilerde gelişebilir. Bel çevresi kalınlığı, kan şekeri yüksek olması, kan yağı oranlarında bozukluk durumu var ise akıllara metabolik sendrom nedir? Sorusu gelebilmektedir. Metabolik sendrom problemi olan kişilerde tip 2 diyabet hastalığı görülme riski oldukça fazladır. Karaciğer yağlanması, astım, uyku apnesi ve böbrek rahatsızlıkları metabolik sendromlar ile alakalı hastalıklar olarak ortaya çıkabilir.

Metabolik sendrom genelde orta yaşlı kişilerde ve fazla kilolara sahip olan kişilerde görülebilmektedir. Küçük yaşlardaki kişileri de etkisi altına alan bu hastalık önemli sağlık sorunlarını beraberinde getirmektedir. Kişilerin egzersiz yapmama, sigara ve alkol kullanımı bu hastalıkların oluşmasında öncül faktörlerdendir. Ayrıca dengeli beslenmek en önemli unsurlar arasında kabul edilmektedir.

Metabolik Sendromun Yol Açtığı Hastalıklar Nelerdir?

Metabolik sendromların önüne geçilemediği durumların sonuçları hayati riskler taşıyabilir. Bu tarz sorunların meydana gelmemesi için hastalık tanısı konulmasından itibaren ciddi önlemler alınması gerekmektedir. Kişinin doktor tarafından verilen diyet, ilaç ve egzersiz tedavilerine harfi ile uyması gerekmektedir. Bu tedavi yöntemlerinin işe yaramadığı durumlarda hastalarda Metabolik cerrahi uygulaması yapılabilmektedir.

Metabolik Sendromun Sebep Olduğu Hastalıklar

• Reflü

• Karaciğer Yağlanması

• Safra Taşı Durumu

• Astım ve Psikolojik Depresyonlar

• Uyku Apnesi

• Hormon Bozuklukları

Metabolik Sendromdan Korunma ve Tedavi

Metabolik sendrom aşamasında kişilerde erken tanı ve tedavi oldukça önemli bir unsurdur. Kişilerde obeziteye bağlı olarak çeşitli metabolik sendromlar görülebilmektedir. Ayrıca kan şekeri yükselmesi gibi durumlarda insülin direnci tedavisi uygulanabilmektedir.

Metabolik sendromdan korunmak için belirlenen yöntemler arasında en önemlileri egzersiz ve çeşitli diyet programları ile kilolarınızı korumaktır. Düzenli olarak testlerinizi yaptırmanız tedavide geç kalınma durumunu ortadan kaldıracaktır. Alkol ve sigara kullanımı bu hastalığın oluşmasında önemli etkenlerden bir tanesidir.

Egzersizler yaşam kalitenizi arttırması dışında vücuttaki yağ oranını dengelemesi ile bilinmektedir. Kolestrol ve fazla yağlarınızdan kurtulmanızı sağlayan egzersizler arasında tempolu yürüyüş, yüzme, bisiklet gibi yapılması kolay fakat etkili egzersiz yöntemleri kişilere önerilmektedir.

Fazla yağlı besinlerden kaçınmak, doymuş ve trans yağlardan uzak durmak gerekmektedir. Sebze ve meyve ağırlıklı beslenme biçimi sağlığınız açısından olumlu sonuçlar doğuracaktır. Beyaz ekmek yerine kepekli ekmek türlerinin tercih edilmesi sağlıklı beslenmede önemli faktörlerdendir.

Metabolik Sendrom Belirtileri Nelerdir?

Hipertansiyon: Kan basıncınızın 135/90 mmHg seviyesinden yüksek olması.

Fazla Kalın Bel Çevresi: Erkeklerde 102 cm ve üzeri bel çevresi durumu, kadınlarda ise 88 cm ve fazlası bel çevresi durumu olması.

Trigliserit: Yüksek trigliserit durumunun yaşanması 150 mg/dl’den yüksek.

Düşük Kolestrol: Kadınlarda 50, erkeklerde ise 40 mg/dl seviyesinin altında olması.

Açlık Kan Şekeri: Açlık kan şekeri oranının 125 mg/dl üzerinde olma durumu.

Metabolik sendromlar Dünya üzerinde yaygın hale gelmiş sendromlar arasında bulunmaktadır. Stresten uzak bir hayat yaşamanız, sigara ve alkol tüketimi yapılmaması ve sağlıklı beslenme, harekeli bir yaşantı sayesinde bu hastalığa yakalanma ihtimaliniz oldukça düşüktür. Bu hastalık genç kişilerde de oldukça yüksek olarak görülebilmektedir.

Bu hastalığın erkeklere oranla kadınlarda görülebilme riski daha fazladır. Genetik faktörler sonucunda meydana gelebilmesi yapılan araştırmalar sonucunda kanıtlanmıştır. Aile genetiğinde bu hastalıklara sahip olan kişilerin günlük yaşantısında daha dikkatli olmaları gerekmektedir.

Metabolik Sendromun Genel Etkileri Neler?

Hipertansiyon durumu olan kişilerin %50’lik kadar kısmında bu hastalık görülmektedir. Bu hastalık sonucunda böbreklerde ciddi rahatsızlıklar meydana gelebilir. Ayrıca kanın pıhtılaşması gibi bir riski meydana getirmektedir. Bu sayede oluşabilecek kalp hastalıkları meydana gelebilir. Metabolik sendrom sonucunda kanser hastalıklarına yakalanma ihtimaliniz oldukça fazladır.