Obezite Nedenleri Nelerdir?

Obezite Nedenleri Nelerdir?

İnsan vücudunda olması gereken miktardan fazlaca yağ bulunmasına obezite ismi verilmektedir. Beslenme durumuna dikkat etmeyen kişilerin obezite hastalığına yakalanma ihtimalleri çok yüksektir. Dünya üzerinde her 5 kişiden biri obezite hastası olarak kabul edilmektedir. Bu oran ülkemizde de değişmemektedir. Kadınlarda obezite hastalığı erkeklere oranla daha fazladır. Vucüt kitle indeksi (VKİ) hesaplaması ile obezite sorunu ölçümlemesi yapılabilmektedir. Dünya sağlık örgütü VKİ oranı 30 ve üzeri hastaları obezite hastası olarak kabul etmektedir.

VKİ indeksi vücut ağırlığının boy oranının karesine bölünmesi ile elde edilmektedir. Kesin obezite tanısı konulması için muayene gerekmektedir.

Obezite Nedenleri Nelerdir?

Obezite hastalığı genelde sağlıksız beslenme sonucu ortaya çıkmaktadır. Bunun dışında birçok neden obeziteye sebep olabilir. Troid hastalığına bağlı obezite hastalıkları gözlemlenmektedir.

En büyük etken sağlıksız beslenme durumlarıdır bunun yanında masa başı işler ve sürekli hareketsiz bir yaşam formu oluşturan bireylerde obezite hastalığı gözükmektedir. Aşırı beslenme alışkanlığı, karbonhidrat çoğunluklu beslenme gibi nedenler obeziteye neden olan temel nedenlerdendir.

Bunların yanında insülin direnci, uyku apnesi, genetik obezite sendromu ve hormon bozukları gibi nedenlerde obezite sebepleri arasında kabul edilmektedir.

Obezite Belirtileri Nelerdir?

Obezite erken teşhis yapılırsa başa çıkılması daha kolay bir hal almaktadır. Erken teşhisi uygulanan obezite hastaları bu hastalığı yenebilme oranları daha yüksektir. Temel obezite belirtileri arasında günlük yapılan rutin aktivitelerde çabuk yorulma, bel bölgesinde aşırı yağlanma, sebepsiz yere baş ağrısı şikayerleri, nefes almada güçlükler, harekersiz kalınan durumlarda aşırı terleme görülmesi gibi durumlar obezitenin temel belirtileri arasında yer almaktadır.

Obezite Nasıl Önlenebilir?

Fazla kilolarından kurtulmak isteyen bireylerin uzman kontrolünde kilo kaybı yaşaması gerekmektedir. Düzensiz diyet ve egzersiz programları kişide oluşabilecek çeşitli sorunlara yol açabilir. Obeziteden kurtulmak için yüksek kalori gerektiren hazır gıdalardan uzak durulması gerekmektedir. Doğal yollar ile üretilmemiş şeker ve yüksek kalorili besinlerden kaçınılmalıdır. Besinleri doğru ve sağlıklı pişirme yöntemleri ile pişirmek gerekmektedir. Yağlı ve yoğun hamur içeren kızartma türevi gıdalardan uzak durulmalıdır. Vücudunuzun ihtiyacı kadar su tüketmelisiniz ve yemek tüketiminizi yavaş, kontrollü şekilde gerçekleştirmeniz gerekmektedir. Sebze ve meyve ağırlıklı besinler tercih edilmeli aynı zamanda alkol tüketiminden uzak durmalısınız.

Obezite Cerrahisi Hakkında

Obezite cerrahisi obezite hastalığı tedavisinde kullanılan cerrahi bir yöntemdir. Belirlenmiş diyet ve egzersiz unsurlarını yerine getirip kilo verme işlemini gerçekleştiremeyen hastalar için obezite cerrahi yöntemleri uygulanmaktadır. Obezite cerrahi yöntemleri çeşitlilikler gösterebilir. Bu cerrahi yöntem genelde ince bağırsak ve mide üzerinde yapılan işlemlerden oluşmaktadır. Genelde kapalı olarak gerçekleştirilen bu işlemler dışında ameliyatsız olarak mide balonu gibi çözümlerde üretilmiştir. Bu cerrahi yöntemler ve diğer yöntemler hakkında detaylı bilgiler edinmek için blog yazılarımıza göz atabilirsiniz.

Obezite ve Yaş Unsurları

Her yaşta görünen obezite hastalığı genel olarak kadınlarda gözükmektedir. Gebelik döneminden sonra gereksiz gıda alımı obeziteyi tetikleyen unsurlardandır. Hareketsizlik ve düzensiz beslenme sonucunda oluşan obezite hastalığı günümüzde çocuklar ve ergenlerde de yanlış beslenme sonucunda olası düzeyde artış gözükmektedir.

Kilo Alımı ve Nedenleri

Hareketsiz bir yaşamın sonucunda obezite hastalığı görülebilmektedir. Kilo alma nedenlerinden en belirgini ailesel faktörler gözetilmektedir. Bunun yanında eğitim, yaşam şekli, iş ve çalışma şartları, yaş, yemek yeme hızı, hızlı gıdaların tüketimi, sigara bırakma ve psikolojik faktörler görülebilmektedir. Obezite oluşumundaki en büyük etkenlerden bir tanesi de alkol faktörüdür. Obezite durumu oluşan bireylerde şeker ve kalp hastalığı gibi çeşitli hastalıklarında sorgulanması gerekmektedir.

Çocuklarda Obezite

Çocuklarda görünen obezite durumu genetik yapı mirasından kaynaklandığı görülmektedir. Bu tez bilimsel araştırmalar ile desteklenmektedir. Bunun yanında yüksek yağlı ürünlerin tüketilmesi ve aile baskısı altında protein ve minerallerin karşılanması hedeflenerek çocuklara baskıcı şekilde aşırı gıda yüklemesi yapılması çocuklarda obezitenin temel nedenlerinden bir tanesidir. Kilo problemi yaşayan çocuklarda psikolojik faktörler daha sık ve daha az kontrol edilebilir halde seyretmektedir. Psikolojik nedenlerin yanı sıra fazla kilolar damar tıkanıklığı, diyabet ve kalp damar hastalıkları gibi birçok hastalığı meydana çıkartabilir.